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国安这帮家伙踏上了去泰国曼谷的征程，新帅蒙哥马利要用两周时间搞定技战术，想打造一只属于自己的铁军！但你以为推翻那套老旧的传控体系是轻松事儿？根本不可能！得在泰国多打几场有质量的热身赛，借助中超的正赛不断调整完善，国安得保持耐心，不要急于求成。

铁心锤炼，要有耐心！

北京时间2月3日晚上8点，北京国安全队顺利抵达曼谷，开启第二阶段的海外集训。现在，之前被国家队抽调的球员们回归，对新帅来说，正好是磨合的好机会。计划是两周的集训，之后球员们就能享受短暂假期。

热身赛是关键，结果不重要！

目前国安还没明确表态新赛季的目标，很多中超球队选择在泰国拉练。国安可以多跟当地球队和其他中超对手过招，打几场高水平的热身赛。这能帮助解决问题，速度要快，别磨叽。但说实话，过程比结果更重要！第二阶段的冬训结束后，大家与家人一起过个快乐的春节，节后再冲刺！

终于签了，后腰实力增强！

与此同时，武汉三镇在北京时间2月4日下午正式宣布，成功引进巴西外援后腰阿德里亚诺-菲尔米诺，通过与葡超球队圣克拉拉及球员的友好协商达成协议。阿德里亚诺生于1999年，身高1米87，德转身价250万欧元，之前为圣克拉拉出场127次，贡献了2球和4次助攻。此战，无疑让武汉的后防线更硬，这家伙防守覆盖广，还具备中场调度能力，完美契合球队需求。

老将离队，新人上位！

再看看青岛海牛，2月4日俱乐部冻结了郑龙、沙一博等多名球员的合同，双方不再续约。他们的未来固然未知，但郑龙将成为海牛的一线队助理教练，沙一博则转战青训梯队，从此开启新篇章！